Личная история — тренинг по укреплению и очищению I чакры
Базовый практический выездной семинар под Киевом. Сочетание глубоких групповых процессов и индивидуального подхода к каждому участнику.
Семинар проводят основатели Школы интегрального развития себя «Радуга жизни» Андрей и Юлия Кучеренко.
23 — 31 марта 2012 года
Семинар посвящен построению фундамента своей жизни.
В программе семинара:
- Оздоровление и укрепление позвоночника;
- Практика йоги;
- Обретение стройных (для женщин) и сильных (для мужчин) ног;
- Освобождение от страхов, тревог, беспокойств;
- Обретение уверенности;
- Формирование здорового и созидательного образа жизни;
- Дыхание, практика;
- Физическое здоровье, причины болезней;
- Очищение и оздоровление тела;
- Нормализация веса;
- Обретение стабильности и устойчивости в контакте с деньгами, личной и семейной жизни, внутреннем и внешнем мире;
- Освобождение от привычек и привязок;
- Детство и родители;
- Динамические медитации;
- Повышение работоспособности и выносливости;
- Обретение важных навыков прохождения через свои страхи.
Ведущие семинара – Андрей Кучеренко (Абелиз) и Юлия Кучеренко (Краста), основатели Школы интегрального развития себя «Радуга жизни», основатели клуба молодых долгожителей, консультанты по омоложению и продлению жизни, инструктора йоги, более 10 лет проводят тренинги по саморазвитию. За это время провели более 150 тренингов на Украине и в других странах.
Андрей Кучеренко – автор книг «Неделание – жить» и «Медитативное голодание», автор многочисленных статей по омоложению, оздоровлению, саморазвитию.
Юлия Кучеренко – автор книги «Йога для беременных», автор многочисленных статей для женщин по омоложению и обретению естественности, консультант по подготовке к естественным и здоровым родам.
Сочетание глубоких групповых процессов и индивидуального подхода к каждому участнику.
Контакты организаторов: 0962204566 и 0931939352 Елена, 0934662587 Виктория, 0973221339, 0677551305
Электронный адрес: Lena_Yaroschak@mail.ru, sivilla.art@gmail.com, akuch@ua.fm
Практическое описание тренинга
Рубрика: Тренинги
Здраствуйте Абелиз и Краста!
С безконечным чуством Благодарности, хочу поделиться своим опытом, который я пережил на семинаре «Личная история».
Читать полностью >>
Здравствуйте, Абелиз и Краста!
Еще раз спасибо за семинар «Личная История».
Мне кажется, что прошло уже так много времени с момента, когда я вернулась, я с радостью вспоминаю время, проведенное с Радугой Жизни. Вместе с новым опытом и открытиями, я так же столкнулась со множеством противоречивых чувств и сейчас нахожусь в поиске собственного отношения к вещам. Пытаюсь взять всю ответственность за свою жизнь на себя. Со временем многое забывается и улетучивается то ощущение и понимание, которое было на семинаре, но я ясно осознаю истины, которые являются, как мне кажется, главными на данном этапе моего развития, что вся сила находится во мне самой, что только я ответственна за все, что со мной происходит и только я могу это изменить в зависимости от моих желаний. Взглянув на то, как я сейчас живу, я понимаю, что мне не хватает желания более интересной жизни, чтобы это исправить я проявляю интерес к событиям и людям, которые меня раньше не интересовали, я перестаю оценивать людей исходя из моей личной истории, а узнаю их.
Я смело замечаю в себе родителей, отмечаю их хорошие качества. Я повторяю себе, что я оригинальна и вместо того, чтобы изучать других, больше обращаю внимания на себя. Я слежу за тем как я говорю, делаю паузу перед тем как на что-то отреагировать, верю в себя и принимаю себя такой, какая я есть, хотя иногда мне хочется себя пожалеть. Я обращаю внимание на то, когда я хочу оправдаться, и останавливаю себя, признаюсь в том, что происходит на самом деле. Я замечаю когда у меня проявляется неоправданное чувство вины и избавляюсь от него.
Я стараюсь ни с кем не спорить, не опекать других лишней заботой, даю близким больше пространства, перевожу внимание и действия на себя.
Стараюсь не суетиться и делать все вовремя, не пытаюсь делать невозможное, если я вижу, что опаздываю, я принимаю этот факт с выводом о том, что если я сделаю так еще раз, я снова опоздаю, а не что если я сейчас пойду быстрее, то успею.
Я не закладываю ногу на ногу, чем дальше, тем естественней и приятней сидеть ровно. Я принимаю боль как ощущение в теле. Ношу меньше одежды.
Продолжаю заниматься йогой 2 раза в неделю, пока что меня не хватает на ежедневные тренировки, я надеюсь что начну бегать по утрам, когда будет не так скользко. Физические тренировки каждый день дают очень хороший результат.
Я решила попробовать голодать раз в неделю, на прошлой неделе голодала 24 часа, довольно интересный опыт, я раньше не замечала как часто я что-то ем и когда. Я поняла, что устраиваю себе «перекусы» с целью сделать что-то приятное, отвлечься от того, что меня расстраивает или угнетает и заметила, что на меня так действует.
Я понемногу избавляюсь от лишних вещей, стараюсь все сделать проще, все дела доводить до конца.
Когда у меня появляется страх, что все будет плохо, я повторяю себе, что моя жизнь с каждым днем становится лучше.
Я думаю, что я еще много чего не осознаю, поэтому хочу попросить: добавьте мой e-mail в список для рассылок с неделаниями, пожалуйста, и если у вас есть книги по здоровому питанию и голоданию, которыми вы можете поделиться, поделитесь пожалуйста.
Заранее спасибо.
Надеюсь на новые встречи,
Ольга Мельник.
Добрый вечер,
Это Екатерина Серебрякова.
Я хочу Вас поблагодарить за семинар «Личная история».
Благодаря Вам я наладила отношения с родителями. В понедельник выхожу на работу,вот тут у меня страх. Родные сказали, что я изменилась в лучшую сторону, стала рассудительной и спокойной. Померилась с отцом и братом.
Спасибо Вам.
Я хотела бы получать от Вас рассылку на Неделание.
Спасибо Вам ещё раз.
Уважаемые Абелиз и Краста!
Благодарю вам за прикрасный первочакровый семинар!
Благоларя этому замечательному событию ,в мою жизнь ворвался свежий ветер новых ,неведомых ранее событий ,ощущений и возможностей!
ЖИЗНЬ ЯРКАЯ И КРАСОЧНАЯ!
Общение простое и приятное!
Благодарю вам дорогие друзья!!!
С Уважением Marine.
Доброе утро, Краста и Абелиз!
Вот и улеглись немного чувства поднятые на семинаре. улеглись, но не уснули.
Для меня этот семинар очень много значит, он подарил мне надежду,
надежду на то что я могу себя любить. Я сделала море открытий, таких как
уважение и интерес к себе,
своему телу, интерес к жизни, желание познавать новое и с интересом и
улыбкой смотреть на всё! Спасибо вам за это.
Моя жизнь отныне полна удивительным волшебством и изобилием. Ко мне
действительно стали приходить интересные заказы и хорошие клиенты.
Мне хочется двигаться вперёд со смехом и горящими глазами! это так чудесно!
Спасибо огромное вам!
С уважением,
директор ивент агентства «Devina design»
Наталья Девина
Жить? как жить? зачем, для чего и почему?
не жить? как не жить? почему, зачем и для чего?
Множество вопросов приходит на ум и не даёт покоя пока личность ищет свой путь.
Удивительным и волшебным оказался опыт семинара для меня, человека любящего размышлять над жизненными вопросами и читающего труды экзистенциалистов. Уникальные знания ведущих переданные во время лекций, опыт динамических медитаций и ежедневных практик неделания, по силе и проницательности не сравнится ни с чем.
Ответы на вопросы взаимоотношений с родителями, рождение заново, крепкие ноги, закаливание и очистка организма, контакт со своим телом — вот мои самые большие достижения за неделю.
Я крепко и уверено стою на своих ногах! Спасибо вам за это.
Искренне,
Виктория
Добрый вечер Абелиз и Краста! В субботу вернулся с Личной Истории.
Спасибо за осознание многих вещей о себе и окружающем мире.
Хотел бы, что бы изменения во мне происходили и дальше. Для этого, помимо всего прочего, я четко намерен дальше делать неделания.
Прошу Вас включить меня в список рассылки неделаний.
Желаю вам дальше также уверенно и с легкостью нести свет людям. Еще раз спасибо!
C уважением, Ножечкин Евгений Михайлович
привет Абелиз))))
Спасибо огромное за семинар)))
Внутри огромная свобода и уверенность))
Я очень Вас Люблю!
С Керн, Женей и Юрой мы уже наметили много неделаний,
которыми и займемся в ближайшее время!
Спасибо Вам!
Мир — Прекрасное Место для Реализации Намерений!
Жизнь — Волшебна!
До встречи на Чистке Печени.
Генри Липатов,
Генеральный Продюсер
«IguanaStudios»
Абелиз, здравствуй!
Просто захотелось тебе написать. Захотелось еще раз сказать, какой глубокий след оставило знакомство с вами и с вашим детищем – Радугой Жизни. Мы общались всего неделю на красном семинаре и еще неделю на оранжевом. Казалось бы – пустяк, и прошло уже целых три года. Сколько людей было в моей жизни и в течение гораздо большего срока; сколько влияния было оказано на мои мысли и мироощущение – но ничто не вспоминается с такими чувствами, как вы и ваши семинары. Особенно «накрывает» под музыку Криса Сфириса или Корсиолли: анахата вибрирует и сжимается . Вспоминаются Ворзель и его сосны; все преодоления и страхи; ваша уверенность и спокойствие. Юля часто вспоминает, что она меня разглядела только после «первой чакры» — до этого я представлялся ей совсем другим. Наши отношения резко улучшились после этого семинара.
Мне иногда кажется, что вы помогли мне, наконец-то, встретиться с самим собой. С тем «я», что живет в самом центре. Оно там живет и тоскует по моему вниманию. Быт и бизнес завертели, засосали, усыпили. На себя не остается сил и времени. Цели, цели, цели… Меня не отпускают дела, Юлю не отпускают дети. Я часто захожу на ваш обновленный сайт и прикидываю, как было бы, наверное, здорово, снова почувствовать больше контакта с телом, с природой на вашем летнем семинаре. Или что-то осознать на «Путь мужчин, пространство женщин». Но какие-то блоки в свадхистане мешают нам позволить себе оторваться от всего и всех, и приехать к вам. А время идет…
Иногда настолько засасывает, что мне начинает казаться, что вся эта бизнес-круговерть и есть настоящая, мужская жизнь. Нужно стремиться, работать, развивать дело, обеспечивать себя и семью. Мне нравится быть отцом и мужем – я чувствую, что реализуюсь в этих ролях, и от этого я получаю удовольствие. Это требует массу времени и сил. Я понимаю, что останавливаться в моем деле – нельзя, бизнес-процесс выстроен так, что перерывы стоят очень дорого.
Порой, прочитав очередную вдохновляющую книгу, возьмемся за обустройство жизни: планирование, голодания, сыроедение, йога и неделания. Но почему-то хватает не надолго… .
Только и остается, что мечтать. Да, терпения стало больше – я вижу, как большие, трудные цели, реализуются под давлением моего намерения постепенно, по крупице, в течение долгого времени. Мы реализовали несколько крупных целей, потребовавших двух-трех лет постоянного внимания и труда. Это дает нам надежду, что у нас все же получится изменить образ жизни, сделать ее более яркой и насыщенной, обрести больше здоровья. Но иногда становится страшно – я ведь так никогда не жил, а вдруг мне не понравится.
Давно хотел тебе написать, но не хотел при этом жаловаться – поэтому никак не садился за письмо. Вот, написал, и получилось оно все равно какое-то жалостливое. Ну, да я прощу себе эту слабость. Спасибо, что вы есть; спасибо за вашу смелость, с которой вы решились делать «Радугу Жизни». Большой привет Красте!
До свидания,
Вася.
Абелиз и Краста, спасибо Вам огромное за семинар, за пробуждение, за опыт. Кардинально теперь меняю свой образ жизни, намереваю не уснуть!=)
Даша
Здравствуйте, Абелиз и Краста!
Хочу еще раз сказать вам огромное спасибо за семинар «Личная история»
Благодаря вашему семинару мне удалось лучше осознать свою жизнь, свои страхи и рамки, которые меня ограничивали. Мое тело очистилось, стало сильнее, гибче и здоровее. Но, что самое важное, я сделал еще один шаг на пути к своей душе.
Эта неделя стала тем звоночком, который пробудил меня… И я намерен «не засыпать», а проживать свою жизнь наиболее осознанно и насыщенно.
И теперь я крепко и уверенно стою на своих ногах!
P.S. Прошу присылать мне Неделанья!
С Благодарностью,
Александр Крестьянов
Краста, Абелиз.
Спасибо за подаренное новое мироощущение, за радость познания себя,за
ключики, что открывают самые потайные комнаты внутри нас, благодаря
чему мы можем в них заглянуть, навести порядок, сделать наш дом чище,
светлее, радостнее.
Спасибо за то, что не просто помогаете увидеть свои страхи, спрятанные
за семью замками нашим эго, но и помогаете осознать и принять то, что мы
обнаруживаем внутри себя, что в свою очередь позволяет сделать шаги к
реальным изменениям в нашей жизни.
С уважением,
Татьяна
Здравствуйте Абелиз и Краста!
Хочу поблагодарить вас за возможность прохождения семинара «Личная история».
) ).
Благодаря опыту, полученному на семинаре, я чувствую себя более уверенно.
Совершенно по-другому чувствую свое тело. Ощущения в теле ярче, например каждое утро и вечер я отмечаю, яркие покалывания в стопах… Я стала более внимательной к своему телу, отмечаю, когда и где напрягаюсь и пытаюсь расслабить напряженные участки. Заметила, что больше всего у меня есть напряжения в плечах, ногах и промежности, когда я нахожусь на работе. Также у меня напрягается живот, но после семинара лучше получается его расслаблять.
Каждое утро я обливаюсь холодной водой, имею намерение не прекращать это делать.
Сейчас, ношу в 2 раза меньше теплой одежды и не мерзну (меньше одежды – больше времени поспать утром
Правда эмоциональное состояние меняется часто, день хорошее настроение, а день чувствую уныние и недовольство собой. До семинара я тоже отмечала такое состояние, но сейчас чувствую это ярче. Надеюсь за ближайшею неделю выровнять свои эмоции в позитивном направлении, при помощи завершении дел, начатых еще до семинара. Четко понимаю, что для дальнейшего развития мне необходим крепкий фундамент в жизни.
Имею намерение достигнуть желаемых целей и КРЕПКО И УВЕРЕННО СТОЯТЬ НА СВОИХ НОГАХ.
Спасибо огромное за бесценный опыт полученный на семинаре личная история.
С уважением Жайворонок Катя
Хочу поблагодарить вас, Абелиз и Краста, за этот семинар. Для меня это была уникальная возможность за такой короткий срок узнать столько нового о себе и открыть то, что было спрятано где-то очень глубоко внутри. Вы помогли осознать многие страхи, некоторые из них теперь не будут меня ограничивать в выборе, от остальных мне еще предстоит освободиться. Редко когда я могу позволить себе так долго оставаться осознанной, быть «здесь и сейчас». На семинаре «Личная история» эту возможность я тоже использовала. В общем, мне не хватит слов, чтобы в полной мере выразить то, что я чувствую, но я уверена, что этот семинар внес большой вклад в мое личностное развитие. Спасибо! Оксана
Это был первый в моей жизни опыт посещения семинара. Первый раз я занимался йогой, старался каждый день сидеть с прямой спиной, жил неделю без мобильного телефона и не кушал мяса. И я благодарен себе и друзьям, что я принял участие в семинаре. Я жутко не люблю вставать раньше 10 утра и всегда поздно ложусь спать, иногда в городе дома я пью кофе. Для меня было открытием, что можно просыпаться в 7 утра и бодрствовать до 12 ночи совершенно хороше себя чувствуя. Самое интересное, что у меня была возможность наблюдать за…собой…, уделять кучу времени СЕБЕ, исследовать себя, изучать страхи, чувства, чувствовать и ощущать своё тело. Я с нетерпением жду второго семинара!
Александр Шацкий
Здравствуйте Абелиз и Краста!
Я Вам искренне благодарен и рад, что жизнь привела меня к Вам.
Я обрел много знаний и навыков, разобрался «кто я есть», а самое главное я увидел крепкое подтверждение
моим последним находкам и интересам в целом)
Прекрасно себя чувствую, хорошо вошел в ритм обыденной жизни)))
Хочу делать неделанья и неделать деланья) стараюсь и пытаюсь)
Правда кушать все рано очень хочется, что бы я не расслаблял:ни живот, и мулабатху)
оставил только море-продукты, было бы здорово чаще посещать Ваши семинары, но из Севастополя долговастинько ехать.
Тем не менее многому внял и буду придерживаться)))
с Уважением Александр
Добрый день, Краста и Абелиз!
Спасибо вам большое за семинар первой чакры! Это письмо для меня как завершение дела: всю неделю я еще жила переживаниями о «Личной истории», а сейчас у меня есть возможность поставить точку и использовав новые навыки получать новый опыт. Для меня очень важно все, что происходило со мной на семинаре. Теперь мне легче чувствовать себя и называть словами то, что происходит в теле. Уже не так тревожно переживать страхи осуждения, оценки, ошибки и другие неприятные чувства. Еще страшно, но есть уверенность, что мир стабилен и можно пробывать его изучать, не боясь исчезнуть.
А еще спасибо за пример совместного развития в паре!
С радостью жду каждой встречи с вами!
Игла.
Дорогие Абелиз и Краста!
Неделя, проведенная с вами несомненно была наполнена магией и волшебством, а я давно за собой заметила, насколько люблю учиться всему чудесному! Еще я в восторге от всех правил и предоставленных нам условий проживания и питания на семинаре. Ведь это так важно для каждого- научиться уделять время себе, расслабляться, исследуя свои реакции во время глубоких процессов погружения в себя.
Первые день-два после выхода мое состояние оставалось слегка измененным. Поэтому первое время я посвятила уборке личного пространства в родительском доме, ведь я переехала и мои вещи сейчас уже никому не нужны, поэтому есть намерение освободить пространство для новых и свежих идей.
Отец подробно расспросил меня о распорядке дня на семинаре. Мне была так приятна его забота и неподдельный интерес к моей личной жизни. Теперь он живо интересуется темами голода и личностного роста, мы даже делали совместное неделанье на осознанность в речи и весело платили штрафы друг другу, вернее он мне. Но больше всего они с мамой изумлялись, глядя на мои босые ноги и повторяли, что это очень сложно для их понимания. Теперь в таких случаях у меня есть отговорка, что я прошла курс холодовых процедур!
Главное чувство после семинара- это радость, от того, что я обрела еще одну семью, группу единомышленников, с которыми можно говорить на одном языке. Я благодарна за возможность быть с вами, отдыхать и развиваться вместе с Радугой Жизни!
С любовью, Миласа
Здравствуйте, Абелиз и Краста.
Сегодня прошла практически неделя с окончания семинара,
а меня до сих пор тормошат его результаты.
Второй семинар оказался намного глубже чем первый, а также
более плодотворный. Я в сотый раз убедился о наличии
«Капусты» и «Кочерыжки», а также в продвинутости и динамичном развитии своего
собственного ЭГО. Я только вернулся из Буковеля, где с папой и Виталиком
мы катались на горных лыжах и сноубордах. Выход из семинара стал максимально
плавным для меня, так как я плавно перетек из Радужного РЭД-круга в социальный мир.
Главным открытием Личной истории в этот раз стало наличие у меня огромного
страха одиночества и страха смерти. Я живу сейчас, и хочу отдавать, дарить любовь, и мне так страшно,
что я останусь один. Хотя я и понимаю, что не стоит этого бояться, потому как все случиться
наилучшим образом. Сила судьбы ведет меня по жизни.
Сегодня я еще более четко имею намерения стать здоровым молодым и молодеющим человеком.
У меня много энтузиазма заниматься внутренним и внешним развитием и жить..
по сравнению с прошлым годом — сейчас я знаю как строить намерения, завершать дела,
увеличить свою производительность. Раньше эти все возможности были закрыты для меня.
Спасибо Вам огромное за то, что Вы делаете!! Я Вас очень люблю!
Генри
Дорогие Абелиз и Краста!
Семинар «личная история» стал для меня долгожданным компасом
на пути изменения жизни в сторону здорового питания, здорового
общения и глубокого понимания себя. Этот компас работает в руках
тех, кто верит себе. Я теперь верю намного больше.
Оказалось, что реальные люди, пришедшие на семинар со страхами,
тревогами, мифами о себе и неуверенностью, уже через неделю стали
похожи на тех мифических персонажей, до которых (я так думала) придется
расти не один год. Ходили по снегу, с завязанными глазами,
питались непривычной едой, искренне говорили о своих слабостях, и сила воли для «неделаний»
появилась без насилия над собой.
И в этих изменениях нет никакого волшебства — все закономерно, ведь я стала
намного ближе к источнику себя, стала более подлинной. И это дает в
жизни большую силу. На семинаре я встретилась не только со страхами,
но и со своими возможностями быть устойчивой, гибкой, здоровой,
терпимой. Убедилась на своем опыте, что могу опираться на себя, вместо
ближнего и это дает большое чувство уверенности и уважения к себе.
Спасибо вам за условия, которые вы создаете для нас – условия, где мы сами можем
исследовать себя, справляться со страхами, осваивать управление своей жизнью. Спасибо за
пример, от которого можно оттолкнуться на пути к себе и своей подлинности.
Крепко и уверенно стою на своих ногах!:)
С уважением,
Мила Пастух
Этот семинар приблизил меня к самой себе и открыл для меня многие важные вещи.
Семинар научил осознанно чувствовать свое тело и сосредотачиваться на происходящем.
Здесь я почувствовала в себе силу и устойчивость, огромную внутреннюю свободу, единение с окружающим миром.
Теперь я твёрдо стою на своих ногах, — спасибо вам, Абелиз и Краста.
Ревенок Мила
День добрый!
Абелиз и Краста, еще раз хочу выразить вам свою благодарность за семинар. Самое главное, что изменилось после него — это то, что я начал чувствовать и наблюдать. Абелиз как то говорил, о том что медитацией, по сути, может быть что угодно и я получаю огромное удовольствие от некой магии, проводя параллели между ситуациями и делая выводы о своей жизни. Это первый, огромный шаг в понимании себя, следующий — это план действий и сами действия.
Глеб.
Здравствуйте, Абелиз и Краста!
Пока социум возвращает понемногу обратно, решил написать свой отзыв о семинаре. Глубоко пробрало. У меня всегда процессы по полной запускаются и я их стараюсь не сдерживать, иначе непонятно зачем они нужны. И этот семинар меня сильно поменял, я это чувствую. Пока ещё не знаю точно всех изменений, отслеживаю их и прихожу к выводу, что я стал другим во многих обычных моментах жизни. Появилось какое-то необычное спокойствие, разговаривать иногда вообще желания не испытываю и заметил, что меняю свои привычки, обживаю заново дом. Иногда настораживает шатание старых связей (бывает ощущение, что мир рушится) и напрягающие организационные моменты, но самого удивляет отсутствие обычных страхов и опасений, желания суетиться по этому поводу, скорее, хочется что-то сделать,чтобы всё просто наладилось.
Спасибо вам
С уважением,
Александр Синегуб
Доброго часу дня чи ночі,
Люди приділяють мало часу собі. Я приділив, і такий здоровий егоїзм мене порадував. Я йшов на семінар із питаннями і знайшов на них відповіді. Медитації пазл за пазлом складали картинку життя і вказували на справжні причини деяких моїх нелогічних вчинків.
Багато практик мене шокували, але вони пробудили зі сну: виявилося, що «Матриця» не такий вже й фантастичний фільм. Мені хотілося б потрапити на «Особисту історію» раніше. Дякую! Це було сильно. Ви – магічні люди. Я тепер розслабляю живіт.
Dmytro Synko
Добрый день!
Еще раз спасибо за проведенный семинар. Очень интересна информация, рассказанная на семинаре о природе болезней и поведения человека, как результат его личной истории. Динамические медитации помогли осознать внутренние спрятанные (сознательно и бессознательно закопанные) проблемы и причины определенного поведения в социуме. Практики йоги проводимые каждый день были своеобразным индикатором происходящих изменений на уровне тела.
С уважением,
Сергей
Радужный вам привет!
Большое спасибо за возможность поучаствовать в таком событии как семинар «личная история». И не только поучаствовать, но и прочувствовать себя в нем с разных сторон, увидеть свои страхи как на блюдечке. А так же я получил механизмы их преодоления. Еще очень полезным было научится делать глубокие (как мне кажется) выводы о своей жизни, исходя из медитативного опыта.
Благодарю вас, Абелиз и Краста за то тепло, любовь и заботу, которую вы дарите окружающим.
Арий.
Абелиз и Краста, приветствую Вас!
Личная история — самый сильный семинар, в котором я когда-либо участвовал. Спасибо Вам за незабываемые дни, за созидательные мысли и возможность познать себя.
Медитация ОШО — самая пробуждающая, пока для меня она была самой жесткой для эго. Буду рекомендовать всем своим друзьям и знакомым пройти «Личную историю» вместе с Вами.
Здравствуйте дорогие основатели школы Радуга Жизни!
Это Маякс.
Долго писать не буду, хотя при желании можно было написать небольшую повесть.
На этот семинар я намеревался попасть с тех пор, как узнал о вашей школе, но постоянно случай уводил меня в другую сторону. И вот наконец-то я побывал на нем чему очень рад.
Прошла уже неделя с семинара и вот уже как 5 ночей я «переспал» с тем, что открыл про себя. Энергия семинара по-прежнему живет во мне, бурлит и призывает к действию. Но я не спешу принимать ответственных решений, как это было порекомедовано, хотя бы в первую неделю. Но все же многие незначительные вещи мы для себя изменили и стараемся следить за собой в этих новых условиях. Иногда возникает страх потери этой энергии через некоторое время, но надеемся на постоянную подпитку с помощью неделаний.
Из самого семинара могу выделить многое. Столько узнал о себе — положительное, неприятное, уникальное; что-то подтвердило мои стратегии, другое перевернуло; за что-то было стыдно, но за другого себя гордился; еще очень многое нужно исследовать в себе глубже и пытаться отслеживать в повседневной жизни. Мой список из 32 вещей, которые я сделал впервые в жизни, вызывает у меня улыбку и гордость собой. Определение и изучение своих, как оказалось, многочисленных страхов вызвало у меня необычайное любопытство.
Теплая атмосфера и интересные люди, мудрость и близость ведущих, дисциплина и насыщенный график, здоровая пища и закаливание, интересные медитации и живые обсуждения, уникальные знания и проверка их на себе, встреча с самим собой и открытие людям — всего этого и многого, многого другого теперь очень не хватает в повседневной жизни. Хочется, чтобы пережитое никогда не забылось, а имело неиссякаемый источник питания глубоко внутри для ежедневного использования.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ за то, что даете возможность проснуться и заглянуть внутрь себя!
До новых встреч!
Маякс
Вот и закончилась моя вторая «Личная История». Тезисно выскажу некоторые мои наблюдения:
* Второй раз – более осознанный
* Намного «сильнее», когда ты на семинаре с родителями
* Идеально для развития отношений в паре, проходить семинар со своей половинкой
* Быть на семинаре с друзьями или без них, на качество семинара не влияет
* Какая бы температура не была за окном до семинара – во время проведения она всегда становится самой комфортной
* Еда без соли – это вкусно, а развиваться — интересно
* Оказывается, в моей повседневной жизни, за день происходят тысячи ситуаций, напрягающих мое тело
* Еще раз убеждаюсь, что любые городские семинары и в подметки не годятся, выездному недельному семинару.
Спасибо за советы, опыт, знания.
С уважением, Артур.
Здравствуй, Абелиз! Здравствуй, Краста!
Я очень рада и благодарна судьбе,что встретила вас на своем жизненном пути!
Спасибо огромное за ваше терпение, за доброту и открытость!
Спасибо, что даете возможность получать свой собственный опыт, что показываете своим примером, как можно жить,радуясь жизни и получать от всего удовольствие!
Благодарю вас за ваш свет, тепло и «Радугу жизни»!
С Любовью от молодой долгожительницы Майи!
В практиках я накопил мощный заряд энергии, взгляд на свои страхи позволил свободнее дышать, а ваше наставничество помогло направить энергию в конструктивное русло. Я познакомился с открытыми, радостными, и просто замечательными людьми. Появилась уверенность в своих силах и намерение жить полной жизнью.
Спасибо вам за все, родные создания.
С наилучшими пожеланиями,
Леша
Здравствуйте Абелиз и Краста!
Прежде всего хотел еще раз поблагодарить вас за
замечательный семинар, который стал для меня огромной ступенькой в моей жизни.
Сейчас я твердо и уверенно стою на своих ногах!
Только что вернулся из Херсона, куда уехал прямиком из «Орлятко»
Наблюдений за это время было несколько:
1. люди действительно СПЯТ. Спят беспробудно, свернувшись калачиком.
2. за эти дни я побывал в огромном стрессе, вызванном внешним миром, и только благодаря Корневым Замкам и связи с ногами и животом, дали мне возможность успокоиться и быть в мире с собой.
3. так же был опыт попробовать «разбудить», даже два раза – но тщетно. В эти моменты всегда вспоминал Вас, предупреждавших. Но свой опыт – это свой.
4. за эти пару дней я не мог заниматься полноценно йогой, но находя время в вагонах поездов, на природе, во время стоянки автомобильного путешествия – делал то, что вспоминал из наших занятий – и сразу обретал еще большую уверенность в себе.
5. Так же был опыт раздражаться на собеседников. Сначала поддавался этому, но после МулаБандхи вспомнил, что не хочу воевать – и заземлился. Тотчас же все как рукой сняло.
6. Телевизор – вселенское зло. Его можно смотреть, перевернув и выключив звук.
Спасибо Вам огромнейшее, за то, что даете возможность проснуться и заглянуть внутрь себя! Это так важно для каждого человека. Жаль, что большинство людей СПИТ, и никогда не пробудится от этого сладкого СНА.
С ув. Генри Липатов
Для меня участие в семинаре «Личная история» — важный этап на пути личностного развития и подарок судьбы. Это реальный шанс стать более свободной, цельной и сильной, оставить прошлое в прошлом и сосредоточить свое внимание на моменте жизни «здесь и сейчас», который единственный и является жизнью.
Идея принять участие в семинаре появилась после прочтения ряда статей ведущих семинара – Андрея и Юлии Кучеренко – в журнале «Колесо жизни». Нашла в Интернете сайт «Радуги жизни», прочитала отзывы участников семинара «Личная история» и почувствовала, что очень хочу лично познакомиться с Андреем и Юлией, получить от них новые знания о мире, а также прожить новые состояния в предлагаемых ими практиках и медитациях.
Полученные результаты превзошли все мои самые смелые ожидания. Произошло все, о чем я мечтала, принимая решение участвовать в семинаре, плюс еще много чудесного, о существовании которого я не знала до знакомства с «Радугой жизни». Сегодня мой мир стал больше, ярче, безопаснее и изобильнее, чем до семинара. Я вижу реальные изменения к лучшему во всех сферах своей жизни, и мне очень хочется удержать мое сегодняшнее состояние и развить этот мой успех на пути к самой себе.
Я от всей души благодарю ведущих семинара «Личная история» и авторов школы интегрального развития «Радуга жизни» Андрея и Юлию Кучеренко за то, что они делают. За то, как заботливо, внимательно, но твердо они помогают и направляют каждого участника семинара. За то, что не отрабатывают повременно, а проживают каждое мгновение семинара с его участниками, оставаясь полностью открытыми, спокойными, уверенными, невероятно сильными и мудрыми. Впервые в своей жизни я встретила таких людей. По-моему только знакомство с Андреем и Юлией безо всяких специальных практик уже само по себе является достаточной причиной для того, чтобы принять участие в одном из семинаров «Радуги жизни». Все, о чем говорят Андрей и Юлия, проверено ими на личном опыте. И очевидно, что семинары, которые они проводят, являются для них образом жизни. Некоторые семинары Андрей и Юлия проводят прямо в собственном доме, позволяя незнакомым людям входить в их личное пространство. Они остаются абсолютно открытыми для любого общения как во время проведения семинара, так и после его окончания. Это удивительно. Я еще раз благодарю Андрея и Юлию. Я восхищаюсь силой, естественностью, щедростью, профессионализмом Андрея и Юлии. Я желаю «Радуге жизни», ее создателям и всем ее участникам, удачи, развития, достижения целей, света, тепла и любви.
Остаюсь с «Радугой жизни», жду новых встреч с Андреем и Юлией Кучеренко и со всеми участниками семинара «Личная история».
С уважением, благодарностью и восхищением.
Толстова Людмила.
В который раз понимаю, что в один момент невозможно просто взять и стереть все устойчивые программы, которые были заложены еще в глубоком детстве. Это касается и семейных традиций и проявлений чувств и поступков по жизни. Но семинары такого рода как «Личная история» открывают мне на многое глаза: за одну медитацию можно прожить целую жизнь, эффективно и без лжи посмотреть на себя со стороны, увидеть свои слабые стороны, простить себя и делать что-то по новому, закаляя волю. Особенно эффективно в этом плане действует практика «неделаний». Для меня она очень была важна на этом семинаре. С помощью «неделания» я смогла сломать некоторые из своих привычек, которые основывались на страхах, зажимали меня в различные рамки, не позволяли мне быть самой собой! Теперь я стала свободней от них. Я позволяю себе свободно общаться на любые темы с любым человеком – я открыта всему новому и не боюсь новых опытов!
Чувство неиссякаемого интереса к жизни, уверенность в своих силах, крепкое и гибкое тело – это еще один бонус, который я получила в процессе занятий на семинаре! Одним из основных своих успехом я считаю то, что я научилась управлять своими эмоциями, не давая им владеть моим разумом. Но, пожалуй, самый главный успех для меня заключается в том, что я ощущаю, как меняется мое отношение к себе, наконец-то, за долгие годы, я могу сказать себе: «я уважаю и люблю себя, такой, какая я есть!». При этом мне очень интересно изучать себя и дальше, я понимаю, что «читать» себя как книгу можно бесконечно!
Подводя итог, напрашивается один короткий вывод: жизнь – это огромное и интересное приключение, в котором есть место для выполнения и достижения моих мечт, место для здорового и сильного тела, для любви и уважению себе и к окружающим, и самое главное – моя жизнь это то, что я сама себе создаю!!! Семинар «Личная история» — это отличный опыт для формирования четкого и непоколебимого намерения и создания устойчивого фундамента в моей жизни!
В наше время, где столько новых направлений, Я выбрала одно из лучших. Спасибо Вам.
Дорогие Краста и Абелиз!
Это письмо лишь маленькая доля уважения и благодарности, которую хочу выразить за созидание, которое Вы вносите в жизнь мою и других участников семинара!
На «личной истории» была второй раз — а так как впервые. Открываю себя заново. Это странно и интересно, т.к. 26 лет прожила, а узнаю себя только сейчас и могу латать дырки в моем «фундаменте» и становиться крепко на свои ноги под Вашим профессиональным наблюдением и поддержке. Интересно было наблюдать, как за неделю меняюсь я и люди вокруг. Сила семинара на лицо!!!
Вчера я заглянула в цели на семинар, которые написала перед его началом. Удивилась и мысленно поблагодарила себя, Вас и всех участников, что все они достигнуты!
Эх, мне не хватает всех Вас! Видимо, по этой причине по приезду начала болеть нога — уезжать не хотелось!))
Спасибо еще раз! Жду «неделаний» и новых встреч!:)
В который раз понимаю, что в один момент невозможно просто взять и стереть все устойчивые программы, которые были заложены еще в глубоком детстве. Это касается и семейных традиций и проявлений чувств и поступков по жизни. Но семинары такого рода как «Личная история» открывают мне на многое глаза: за одну медитацию можно прожить целую жизнь, эффективно и без лжи посмотреть на себя со стороны, увидеть свои слабые стороны, простить себя и делать что-то по новому, закаляя волю. Особенно эффективно в этом плане действует практика «неделаний». Для меня она очень была важна на этом семинаре. С помощью «неделания» я смогла сломать некоторые из своих привычек, которые основывались на страхах, зажимали меня в различные рамки, не позволяли мне быть самой собой! Теперь я стала свободней от них. Я позволяю себе ходить на улицу без макияжа (даже минимального), свободно и уверенно чувствовать себя голой в сауне, есть простую еду (зелень и сырые овощи), не особо замарачиваться, если у меня не уложены или не помыты волосы на голове, расслабленно принимать холод: могу ходить босиком по каменному полу и получать от этого удовольствие. А также, свободно общаться на любые темы с любым человеком – я открыта всему новому и не боюсь новых опытов!
Чувство неиссякаемого интереса к жизни, уверенность в своих силах, крепкое и гибкое тело – это еще один бонус, который я получила в процессе занятий на семинаре! Одним из основных своих успехом я считаю то, что я научилась управлять своими эмоциями, не давая им владеть моим разумом. Все просто – если меня начинает захлестывать какое-нибудь деструктивное чувство, я сразу «ухожу» в ощущения тела и «опускаюсь в живот», — это отличная практика, которая позволяет мне всегда быть уверенной в себе, при любых обстоятельствах! Но, пожалуй, самый главный успех для меня заключается в том, что я ощущаю, как меняется мое отношение к себе, наконец-то, за долгие годы, я могу сказать себе: «я уважаю и люблю себя, такой, какая я есть!». При этом мне очень интересно изучать себя и дальше, я понимаю, что «читать» себя как книгу можно бесконечно!
Подводя итог, напрашивается один короткий вывод: жизнь – это огромное и интересное приключение, в котором есть место для выполнения и достижения моих мечт, место для здорового и сильного тела, для любви и уважению себе и к окружающим, и самое главное – моя жизнь это то, что я сама себе создаю!!! Семинар «Личная история» — это отличный опыт для формирования четкого и непоколебимого намерения и создания устойчивого фундамента в моей жизни!
Дорогие Абелиз и Краста!
Сегодня гуляла в ботаническом саду и возле фонтана увидела радугу — возникла приятная
ассоциация с Радугой жизни.
Огромное спасибо вам за Личную историю. На семинаре я отдохнула и очистилась
телом и душой. Удивительно, как мало нам надо для того, что бы чувствовать себя легко,
и жизнерадостно. Уезжала с чувством огромного интереса к внешнему миру — как он поведет себя теперь? что проявится нового? что изменится и что нет? к себе — я увидела себя изнутри, сколько еще предстоит понять, осознать, принять, простить и развить в себе. Динамика, которую ощущаю внутри себя после семинара мне очень приятна и нравится.
Буду вносить изменения в мой образ жизни — добавила сухое голодание, занятия йогой, очень понравилось есть еду без соли. С удовольствием хочу получать рассылку от вас и задания на неделания.
Собираюсь на летний семинар в Крыму вместе с мамой и братом.