Во многом известно, какую роль в становлении человека, как личности, играет воспитание родителями. Воспитание – это процесс, когда родители передают своим детям знания о том, что такое хорошо и что такое плохо, учат, по каким правилам жить, как правильно себя вести. Эти правила могут повторяться изо дня в день и постепенно входят в образ жизни ребёнка. В основном, это происходит на информационном уровне, когда родители, как говорят, «вдалбливают в голову», как правильно, как надо и т.п. Этот процесс начинается, когда ребёнок уже учится говорить и начинает выполнять какие-то самостоятельные действия, активно разворачивается лет с трёх и далее.

         Оказывается, гораздо большее влияние на становление личности, возникновение привычек оказывает другой процесс. Каждый ребёнок с первого дня жизни начинает внимательно наблюдать за миром, и главными объектами его внимания и изучения являются родители, мама и папа. Мы с женой осознали этот процесс со вторым ребёнком, младшей дочерью. Мы заметили уже со второго дня её жизни, как она внимательно наблюдает за нами, как впитывает каждоё наше движение, каждое слово. Дальше мы с интересом наблюдали этот процесс и поняли, что ребёнок следит за родителями и впитывает, как губка, их манеру поведения, привычки, движения, мимику, жесты, интонации голоса. Малыш стремится запомнить это и повторить внутри себя. Если это осознавать родителям, то уже в возрасте 6-8 месяцев в движениях своего ребёнка можно увидеть свои характерные жесты, действия. Можно увидеть в ребёнке себя, как в зеркале.

Для ребёнка его мама и папа самые важные, значимые люди в его жизни. Они для него почти боги. Это его главные учителя жизни. Для него неважны их несовершенства и недостатки. Он их любит безусловно, и все их поведение для него совершенно и правильно.

Для многих родителей новорожденные дети, это кричащие комочки, которые отвлекают от важных повседневных дел. С их точки зрения, ребёнок ничего ещё не соображает, не понимает, только ест, спит, испражняется, временами кричит. Многие родители живут в своей суете, наборе автоматических действий, совершенно не замечая, что их дитя копирует внутри себя каждый их шаг и жест.

Но дети всё понимают с первого дня жизни. Едва оправившись от стресса рождения, они начинают с интересом впитывать окружающий мир, и учиться в нём жить. В качестве главных учителей они выбрали родителей. Мы все были такими и учились у своих родителей, подражая их образу жизни. Образ жизни родителей глубоко пронизывает тело, эмоциональную сферу, поведение до мелочей.

Этот процесс копирования родителей намного более значим, чем воспитание. Если воспитание – это информация, которая передаётся на уровне ума, то подражание родителям процесс энергетический, который входит в тело, впитывается в чувства. Также ребёнок улавливает и запоминает интонации голоса, тембр, чувства, передаваемые голосом. Он запоминает характерные слова и выражения. Первые 2 года жизни, это основной процесс обучения ребёнка. Далее он продолжается, но накладывается с воспитанием. Даже, когда с возрастом, нам не нравятся какие-то проявления и привычки в поведении родителей, у нас зачастую нет другого примера, и мы запоминаем  их пример.

Таким образом, взрослый человек в своём поведении во многом копирует своих родителей, чаще всего, не осознавая этого. Поскольку многие привычки он впитал, будучи младенцем, то не помнит и не осознаёт этого. И может отстаивать свои способы поведения, как верные и лично свои.

Как происходит процесс перехода привычек? Например, один мой знакомый рассказал, как он при полуторагодовалом сыне открыл холодильник, достал пакет с кефиром и по привычке откусил уголок пакета, чтобы его открыть. Он сделал это автоматически по привычке, не обращая внимания на присутствие ребёнка. Через два дня, когда перед сыном поставили пакет с кефиром, он сам взял его и начал откусывать уголок в точности, как это делал папа. Дети замечают мелочи и их повторяют. Девочки в два-три года могут наносить на лицо косметику перед зеркалом, разглядывая своё отражение так, как это всегда делала мама в их присутствии.

Когда детей начинают воспитывать, могут возникать первые противоречия в их сознании. Например, когда родители начинают говорить одно, а сами делают так, как запрещают. То, как они делают на самом деле, ребёнок видел много раз, запомнил и научился. А когда говорят, как правильно, — рождается недоверие. Например, сами ходят без шапки, а малышу одевают шапку. Ребёнок плюёт, как папа, а его стыдят за это. Родители смотрят вечером телевизор, а ребёнка укладывают спать. Папа курит и рассказывает о вреде курения. Так рождается недоверие к родителям. Но также рождается недоверие к самому себе, так как за первые два года жизни большинство привычек мы уже впитали от родителей.

Наблюдая с рождения за родителями, мы копируем их поведение, привычки, напряжения тела, доминирующие чувства, интонации голоса, походку, жестикуляцию, мимику. Мы становимся частью родителей, хотим потом этого или нет.

В дальнейшем, мы повторяем распорядок дня родителей, привычки в питании, построение отношений с людьми. На тонких уровнях наш внутренний мир притягивает события из внешнего мира в нашу жизнь. И часто события похожи на то, как это было в жизни родителей.

Когда человек с детства наполняется энергией родителей, он имеет похожие ценности, аналогичный образ жизни, обычно мама и дочка имеют похожие голоса, что сразу слышно по телефону. Аналогично папа и сын имеют похожие голоса, походки, характерные движения. Процессы подражания родителям усиливаются в двух случаях: если кто-то из родителей является кумиром и авторитетом для ребёнка; если много обиды на родителя или на обоих. В этом случае, привычки родителей не осознаются и отрицаются и, таким образом, глубже впечатываются в тело. Если человек, обижаясь на родителей и отрицая их, осознаёт их привычки и качества в себе, а их предостаточно, он отрицает себя и не принимает себя за это. Это пагубно сказывается на здоровье.

К чему приводит процесс перенимания родительских привычек и образа жизни? Как это влияет на жизнь ребёнка в дальнейшем? Разные ключевые моменты жизни могут совпадать по возрасту у родителей и детей. Например, первая влюблённость, успехи, взлёты и падения, возраст выхода замуж или женитьбы, рождения детей. Может повторяться возраст, в котором появляется своё жильё, может совпадать возраст, когда появляются серьёзные проблемы со здоровьем. Эти процессы называют родовой кармой, наследственностью, но с моей точки зрения, всё проще. Мы впитали в себя энергию и образ жизни родителей с первых дней жизни, стремились подражать им в мелочах, учились у них жить. Естественно, мы повторяем ключевые моменты их жизни. И чем меньше человек осознан, имеет контакт со своим телом, привычками, тем ярче выражено повторение жизни и судьбы родителей.

Особенно ярко это проявляется в здоровье и болезнях родителей. Болезни и состояние здоровья, тела формируются в результате образа жизни. Это повседневные привычки, зажатые и доминирующие эмоции, напряжения тела, отношение к своему телу, физическая активность, разрушительные привычки и, конечно, привычки в питании. Давно замечено, что дети повторяют болезни родителей. Это объясняют генетической предрасположенностью, разводят руками, дескать,  у мамы и бабушки была эта болезнь, значит, дочка обречена. Повторение болезней есть результат повторения привычек и образа жизни. В теле формируется особый энергетический контур, который соответствует болезни. Привычки в еде наполняют тело шлаками. Напряжение в одних и тех же органах приводит к их разрушению. Действительно, избежать болезней родителей достаточно сложно.

И всё же это возможно. Для этого важно не отрицать привычки родителей, и их привычки в себе, а старательно изучать. Цените, пока родители живы, наблюдайте за ними, когда встречаетесь, признавайтесь себе, какие их качества, вы впитали в себя и внесли в свою жизнь. Если на это закрывать глаза, болезни и проблемы родителей, скорее всего, придут к вам.

Осознавая привычки родителей в себе, важно делать неделания. То есть новые действия, антипривычки. Особенно это касается разрушительных привычек, которые непосредственно влияют на здоровье.  К ним могут относиться курение, плотная еда на ночь, просмотр телевизора, сутулость, малоподвижность, сжатые челюсти, приём таблеток и многое другое. Важны мелочи, детали. Также, желательно, растождествиться с походкой родителя, на которого вы больше похожи, манерой говорить, напрягаться, спешить. Всё усугубляется ещё тем, что дети сознательно или подсознательно стремятся стать похожими на родителей, независимо от их недостатков и недугов. Например, если папа носит очки, сын или дочь, почувствуют гордость, когда им выпишут очки. Это символ взрослости и схожести с солидным папой. Одна женщина мне рассказывала, что её мама часто жаловалась на боль в области сердца. Когда у неё в 17 лет впервые заболело сердце, она обрадовалась, подумав, наконец я, как мама, взрослая женщина. Если папа жалуется на боль в спине, или родители каждый год болеют гриппом, дети воспринимают это как норму. В их сознании – это нормально и приемлемо. А поскольку образ жизни родителей повторяется во многих мелочах, то и болезни тоже повторяются.

Изучайте привычки родителей, изучайте их болезни и проблемы со здоровьем. Начинайте выполнять неделания, если не хотите тех же болезней. В этом плане особенно важны привычки в еде. Ведь еда строит наше тело. В каждой семье есть свои традиции питания, семейные блюда. Мы с детства считаем, что это нормально и правильно и можем привыкнуть к совершенно разрушительным привычкам в еде. Например, бутерброды с колбасой в школу и на работу, жареная картошка на ужин. Мясной бульон на обед, всё солить, сахар в чай, утренний кофе. Вспомните, какие традиции питания были в вашей семье и как вы им следуете сегодня в своей жизни. Будьте честны перед собой. Привычки в питании – это основа для будущих болезней или крепкого здоровья. Делайте неделания в питании. Ешьте больше свежих фруктов. Фрукты – это не десерт, а основная еда для человека. Ешьте больше зелени, овощи. Изучайте, какие догмы в сфере питания вам привили, освобождайтесь от них, если хотите быть здоровыми.

Также, как мы можем повторять болезни родителей, мы можем повторять разные их проблемы и неудачи в других сферах жизни. Это тоже результат повторения их привычек. Избежать этого могут помочь неделания, прощение родителей, благодарность к ним и освобождение от их доминирующих привычек.

То, что было описано, в основном, касается поведения повзрослевших детей. Бесполезно отрицать родителей и их привычки, это только усугубляет повторение их образа жизни. Важно их принять, проявить к ним интерес, простить и поблагодарить, делать неделания, чтобы быть другими и зрелыми.

Теперь рекомендация родителям детей, младенцев, дошкольников, школьников. Помните, детям не так важно, что вы им говорите, когда воспитываете. Им важнее то, что собой демонстрируете. Они берут с вас пример, повторяя ваши действия, в первую очередь, а не поучения. Причём делают это с первых дней жизни. Если вы желаете своим детям счастья и здоровья, придётся брать ответственность за своё поведение, привычки, питание, здоровье, проявление эмоций. Вы находитесь под пристальным наблюдением детей. Чем они младше, тем внимательнее, и тем сильнее ваше влияние на них. Любое не соответствие формы и содержания, того, что показываете и того, что говорите, глубоко ранит душу ребёнка и порождает недоверие. Честность перед собой и детьми – одна из основ будущей жизни детей, их отношений с миром, с вами и с собой.

Чтобы взять ответственность за свою жизнь, научиться осознавать себя, свои привычки, свои чувства, научиться здоровому питанию необходимо выйти из автоматической жизни. Позвольте себе признать, что вы ничего не знаете о себе, что, скорее всего, повторяете своих родителей, что мало знаете о здоровом питании. Позвольте себе учиться, это стимулирует интерес к жизни, продлевает молодость и жизнь. Учитесь у своих детей, ведь они уже показывают вам ваши привычки. Если вы будете пробуждать себя, читать развивающую литературу, посещать тренинги, делать неделания, вы обязательно увидите результат на своих детях. Они будут радовать вас своими успехами, здоровьем, жизнелюбием. Ведь всё это они впитают от вас.

Каждый из нас может быть и ребёнком и родителем. Мы впитываем своих родителей и передаём жизненный опыт через себя своим детям. Пробудившись, мы имеем возможность прервать семейные болезни, неудачи, напряжения, порой нищету и обилие страхов. Мы можем открыть для себя мир здоровья, изобилия, творчества, радости жизни, любви! А наши дети впитают всё это от нас, можете не сомневаться!

Андрей Кучеренко, консультант по омоложению и продлению жизни.