Муна, дякую тобі за мега драйвовий марафон. Вкотре впевнилася, що всі мої упередження про «жіночі марафони» виявилися упередженнями.
Не очікувала такої кількості завдань на волю, на креатив, на роботу з тілом.
Як завжди, дуже імпонує ЦІЛІСНІСТЬ підходу до тіла, душі, планів, побутових справ. Все було дуже гармонійно.
Мені було дещо складно іноді встигали все виконувати і в мені часто прокидався той самий перфікціонист, який заважає починати і робити, бо знає, що не зробить на 100 відсотків.

Я відстежувала цей стан і відчуття паніки і приймала його, тішучись з того, що я хоча б щось роблю.

Марафон дуже згуртував дітей довкола однієї гри.
Всі весь час питали, які завдання ще треба виконати.
Перші три дні формати з різнокольоровою їжею були настільки важливими для них, що я навіть цього не очікувала! Діти робили собі ланчбокси з овочей та фруктів відповідних кольорів і самі отримували насолоду.
Я щиро дякую тобі, Муно за чудову ідею та її втілення в життя!

Одна из самых ярких недель в моей жизни!❣🧡💛💚💙🧿💜

Нет, это не путешествие в другую страну и даже не в соседнее село))).

Это -незабываемое, созидательное путешествие в свой МИР, глубинная трансформация меня, мой личный путь к своей истинной сущности🙏 и еще многе другое…

На прошлой неделе мне посчастливилось принять участие в авторском тренинге Муна Светлая #радужнаянеделя.
Это уже мой третий опыт участия в семинарах и тренингах школы интегрального развития #Радугажизни .И я не перестаю восхищаться , насколько пРОСТО и целостно построены задания и практики, что кроме опыта и знаний, я получила и массу положительных эмоций ,и ОЧЕНЬ довольная результатами!💯%🦋

❣во-первых, всю неделю я придерживалась правильного рациона питания .Ела все!! КРОМЕ :
кофе (обычно я выпивала не менее 2-х чашечек в день), мясо (самое трудное , от чего мне было отказаться🥩🍗🍔), мучные изделия, САХАР в любом виде,алкоголь(я и до этого не очень ❣), жаренное, и конечно же СОН (как же это важно-вовремя ложиться спать🙏💯, особенно нам, ЖЕНЩИНАМ))

🧡ПРОБУЖДАТЬСЯ по утрам с помощью обливания!УХХХХ!
Just try!It really works!
(Сейчас я без этого не могу💦)

💛 ЛЮБОВЬ И УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ:
I am a mom
I am a teacher
I love my kids🙏

Я -мама
Я -учитель
Я люблю своих детей…

Но….
Я — творческая личность
Я-самобытный художник
Я пою, танцую и играю на пианино
Я-прекрасная ЖЕНЩИНА, Мама и Жена.
Я-ЛЮБЛЮ БОГА🙏

💚БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ!
Не смотря на свою активную деятельнось (работа на дому, 2 энерджайзерА- любимые сыночки, рутинные дела, уборка -кухня- Я ВСЕ УСПЕВАЛА🙏.+++дети тоже были участниками #радужнойнедели- это разнообразило наши буднии дни💯%

💙ВЫХОД ИЗ ЗАЛИПАНИЯ через НОВИЗНУ

-я не могла жить без «вредной еды» — теперь ем здоровую пищу
-я боялаь холода-теперь обливаюсь ежедневно холодной водой
-я погружалась в работу-теперь я просто работаю , а большую часть ЖИВУ (ради семьи)
И многое другое…)

🧿 «Я ЯСНО ВИЖУ МИР ВОКРУГ!»

В виду последних событий , свзанных с пандемией, у меня уменьшилось количество ученикой (из-за фин.вопросов).Я очень переживала по этому поводу , но все гениальноЕ пРОСТО!!
Гармония, мир и порядок ВО мне и вокруг меня.И БОГ со мной!
Как только я это приняла, я так много приобрела💯….🎉🎉🎉

💜 Не жди похвалы от людей- Жди от Бога!
Это самое ценное, что я имею!
Люблю этот МИР и МИР ВНУТРИ меня🙏

❤️
Радужная неделя
~•~•~•~•~•~•~•~
Коронавирус, карантин
И куча всяких витамин.
Всеобщая паника, депрессия,
А так же негативная экспрессия.
Сплошные страхи и волнения,
Заблуждения от избытка мнения.
Разнообразие причины заражения
И неимения вакцины для лечения.
Всемирное переживание, страдание,
Изоляция, скукота и переедание.
До отвала наполнений холодильник
И ещё больше забитый морозильник.
И в ожидание погруженный народ,
Стремительно рвется наружу, вперёд.
Но правительство всех оберегает
И дома всем сидеть повелевает.
Издавая указ о самоизоляции,
Самозащиты и дезинфекации.
На нас наложен домашний арест
И все понимают, что это — крест.
И сколько нести его не известно,
От чего ещё больше не лестно.
Изобилие свободного времени,
Ограниченное передвижения,
Нагоняет излишние волнение,
Страх и подавленное настроение.
Но кто мог знать, кто мог предугадать?
Один звонок, так много может дать!
Всю жизнь он может изменить,
И в правду чудо сотворить.
Вселить надежду, веру и любовь,
Внушить доверие и радость вновь.
Совет от Анны я слушала внимательно,
Что б марафон прошла я обязательно.
«Направив энергию в другое русло,
Приобретешь ты навыки искусства,
И жизнью будешь управлять искусно.
И заиграют твои будни красками,
Словно карнавальными масками,
Цветами радуги, здоровья и добра
Попадая в мир волшебства.»
И тут ножки мои как затопали,
И ладошки от радости захлопали
Избавление от домашнего заключения,
Искореняя подавленное настроение.
От инертности и бездействия,
От пассивности и воздействия.
А то стирка, уборка и пряники,
Скучные будни и сочные дранники,
Только нашему вредят организму,
И льстят бесстыжему пессимизму.
Отвлечься, поднять настроение,
Предаться новому увлечению,
И забыться в новом забвении,
Вот, что хотелось в то мгновение.
Спасибо Аннечке и ее звонку
В корню меняющей мою судьбу.
И вот оно- четвёртое Апреля!
А с ним она — Радужная Неделя
Знакомство с Муной волшебницей
И ее чудо природной лечебницей.
И улетучилось то чувство страха,
Депрессии, паники и краха.
И пустилась я в мир подсознания,
Эзотерики, мистики и познания.
Открывая этот мир с удивлением,
Немного робко и даже с сомнением,
Каждый день познавая прекрасное,
Очень таинственное и очень разное.
Слово чакры для меня не изведано
И понятием этаким даже не ведая,
В неизвестную стихию углубилась я
И с головою в сакрал погрузилась я.
❤️Основа, корень, фундамент, опора,
Красная чакра полна света напора.
Развивайся духовно и поднимись,
Муладхара укажет твой путь ввысь.
В первый же день надела я красное:
Одежду, белье и украшение разное.
С полной отдачей и морем желания,
Строя алтарь и свечу зажигала я,
Мозг свой взрывая от самокопания,
И расписавши список желаний, я
Жадно черпала энергию красную,
Самую сильную и распрекрасную.
А вот оранжевый надела я пятого,
Второго дня яркого и светом богатого.
Много ела душистых апельсин,
Пила смузи из сочных мандарин.
Гнев, истерика и раздражение,
Гнала подальше такое мышление.
Не к чему нам обиды и ссоры,
Лучше смеха и позитива уморы.
Свадхистана не такая уж кроткая,
Побуждает творить даже робкого,
Выталкивает из зоны комфорта,
Толкая на романы в зоне курорта.
Сексуальная и манящая,
Цвета заката пленящего.
Эта чакра позитива и соблазна,
Силы воли и яркого оргазма.
Жизнеутверждающая энергия,
Успокаивающая нервы нам.
Удовольствие, секс и расслабление,
Яркие встречи, творчество и забвение.
Вот чему учит эта проработка,
Вторая чакра и внутренняя уборка.
Медитация — это всегда твой друг,
Позитив ты вдохнёшь в свой досуг.
Провалившись в бочку без дна,
Мощь энергии впитая сполна,
Попадаешь ты в сказочный мир,
И в дали увидишь ты ориентир.
Компас жизни себе подари,
Бесценный опыт ты приобрети.
По чакрам скачи только ввысь,
Станешь легче и тогда обернись
И поймёшь смысл жизни иной:
Духовной, эфирной, сакральной.

Шестое одарил нас кокетством,
Цветом радости, солнца и детством.
Апрельским утренним рассветом,
И ярким солнечным приветом.
Прогулкой по парку и неземной красой,
И ещё бездонной небесной пеленой.
Цветом желтого изящества,
Радостью и тёплом светящего.
Цветом воплощения инвестиции,
В великие Манипуры амбиции.
Запускала я процесс пробуждения,
Осознанности и вдохновения.
Мощь энергии этой чакры вдыхая
Сто процентов себе забирая
Круговорот позитива и мудрости,
Третей чакры все премудрости.
Проработав обиды текущие,
Отдалилась от людей горе несущие.
Жадность, ревность, зависть и месть
Невозможно всего перечесть …
Поняла, что пора отпускать,
Весь негатив глубоко закопать,
А ещё лучше все отпустить,
Простить, забыть и искоренить.
Что б былую боль не заедать,
А свободу себе завоевать,
Лучше самоуверенность ты обрети
И желтым цветом себя окружи.
Отпусти все невзгоды прошлые
И живи ты с избытком мощным.
Позитива и энергии благодать,
От Манипуры мы сможем это брать
О здоровье тоже не стоит забывать,
Ледяной водой обязательно укреплять,
Лицо умывать и тело обливать,
Молодость свою сохранять,
Силу волю свою закалять
И долголетие свое продлевать.
Чакра сердца — Анахата
Цвета зелени $ как у магната.
А ещё она сердечная,
Эмоциональная и беспечная.
Чакра любви и вечности,
Дарит чувства нежности.
Вспомни улыбку, забудь о печали,
Представь то, о чем долго мечтали.
Почувствуй радость и избыток тепла,
Впитай от зелени глоток добра.
Впусти энергию в клеточку каждую
И озари свою неделю радужную.
Кушай салатики и огурцы
И зелёненькие отросточки.
Ощущение любви ты подари,
Аффирмацию себе повтори:
«Я прощаю, я благодарю
Принимаю и благословлю».
И наполнится дом миролюбием,
Вдохновением и дружелюбием.
Светом, цветом, тёплом и красками,
Вкусным запахом, добром и ласками.
Вишудха чакра самовыражения,
Творческих способностей и общения.
Пятая, голубая, горловая,
Очень нежная и дорогая
Погрузилась с головою я в познания,
Пятой чакры Вишудхи послания.
На источник энергии вдыхала,
Пальцем щелкать я успевала,
Книгу желаний я пополняла,
Цвет голубой везде собирала.
Голубику, ежевику нюхала,
Все секреты аюрведии пронюхала,
поголовно все фотографировала,
Радужную жизнь иллюстрировала.
И ночью в соцсети выставляла,
И отчет по подробнее писала.
Медетировала и самовыражалась,
Жадно небом голубым я питалась.
И даже с деревом я пообщалась,
Свежим воздухом изощрялась.
Творческий процесс запускала,
Внутреннюю гармонию искала
Советам Муны я следовала,
И новые стратегии исследовала:
«Находи язык общий с лёгкостью,
Общайся открыто и с бодростью.
Удели время новому творчеству,
Позволь звучать своему голосу.»
И настал шестой день синий,
Цвет благородный, словно иней.
Цвет вечности, неба, доброты,
Постоянства, легкости, чистоты.
Пробуждала я чувства важности,
Любви, заботы и радужности.
Здоровье и организм укрепляя,
Спортивные трюки вытворяя,
Я сама себе поражалась,
Но каждый день я старалась.
Не поддавалась своим слабостям,
И не потыкала я своим шалостям.
Отказалась от алкоголя я,
В такие сложные для меня времена,
Касторка и сода — набор гурмана,
Теперь их принимаю я постоянно.
Каждый день себя уговаривала,
Убеждала и настраивала,
Вдохновлялась других дерзаниями,
Их трудами, смелостью и стараниями.
Много знаний, трудов и опыта,
За радужную неделю добыто.
Жизнь была переоценена,
И другими взглядами померена.
Шестой день изучала я азбуку
Чакр силу, смысл и фазами.
Чакра Аджна, она в центре лба,
Философские раздумья и борьба.
Гармонизируй эмоциональный фон,
Снимай стресс и беги марафон.
Энергетическое око раскрой,
Откажись от негатива порой.
Отдыхай ты чаще в тиши и
Никуда никогда не спеши.
Интуицию получше развевай,
Даром ясновидения овладевай.
Все сомнения в себе ты скрой,
Третий глаз в помощь открой.
Расслабь свой разум умеренно,
Доверься вселенной уверенно.
Не чувствуй себя одиноким,
Брошенным, обреченным, далеким.
Прорабатывай чакру седьмую —
Великую Сахасрару фиолетовую.
Двигайся согласно своим желаниям,
Постегай и твори во благо мечтаниям.
Греши в меру своей распущенности,
Познавай смысл жизни и сущности.
Глубинные тайны черпай сполна,
Всегда помни, что жизнь ценна.
Мир-волшебная сказка чудесная,
А ты в ней героиня прелестная,
Ты Алиса вечно мечтающая,
Позитив и добро излучающая.
Ощути мощь чакры и медитации Ом
И свою важность в мире сокральном.
Стремись к вселенски прекрасному,
Духовному, святому, праздному.
Возлюби ты себя всемогуще,
В марафоне радужное будучи.
Излучай тонкие космические вибрации,
И не по чем тебе будет фрустрация.
Неисчерпаем твой источник оптимизма
Глубина качеств и бесценна харизма.
Впитай уникальность всего творения,
Соединения с Богом и умиротворения.

Завершился онлайн марафон Радужная Неделя. Я Благо Дарю Муна Светлая за этот волшебный тренинг онлайн. Мне кажется это самое благостное пространство, которое сейчас можно создать онлайн.
За неделю я прожила с первой по седьмую чакру. Каждый день проживая и проникая в ее цвет.
Было очень интересно общаться с участниками, результаты некоторых вдохновляли на новые свершения и поддержка конечно же. Понимание что «я не одна такая».
Очень здорово. Участвовала уже второй раз. С радостью и удовольствием.
И конечно же во благо.

С этими фото последнего дня Радужной Недели, хочу поделиться пришедшим сегодня стихотворением которое посвящаю Радуге Жизни ☀

Каждый знает, как трудно быть «взрослым»
Будто жизнь — это не игра.
И конечно же быть серьезным
Надевая серость с утра.

Принимая серость на завтрак,
на обед, на работе, в семье,
Отдавая энергию — даром,
Новостям, беспокойствам, ТВ.

Ну а можно, с рассветным солнцем
Пробудиться от темноты,
Осознать, какой мир прекрасный
И какой разноцветный ты

Ты — творец, здесь твоя реальность
Счастье это ведь так легко.
Пробудись, и свой мир раскрасишь
В разноцветное волшебство.

Не пропускаю ни одного марафона Муны
‼️
— Почему?
— Что мне ДАёт?
1. Привносит РАзнообразие
2. Праздник на расслабление в повседневной жизни
3. Женский круг СЕСТРИНСТВА
4. Полная перезагрузка
5. Трансформация и распределение (порядок)
*в доме
* в шкафах
* в личном времени
* в рабочем времени
* во времени для семьи, детей, родителей, друзей, коллег, знакомых и СЕБЯ
* в работе
* Срочное/важное/очень срочное
6. Погружение в себя
7. Погружение и взаимодействие с внешним «миром»
8. Укрепление фунДАмента ЖИзни

Это была волшебная неделя! Наслаждалась каждым днём, каждым заданием. Я стала более уверенной в своих силах и возможностях. Проверила свои состояния во всех семи чакрах, поняла на сколько я изменилась за эти полгода, с прошлого прохождения марафона. Мне удалось глубже почувствовать себя, свои желания и возможности. Осознала, что мне нужно поменять, чтобы стать более счастливой и продуктивной.
Я благодарю Муна Светлая за этот волшебный проект! Он меняет жизнь людей в лучшую сторону всего лишь за неделю! Благодарю РАдужных Волшебниц, которые прожили эту яркую неделю со мной, за искренность, доброту и поддержку.

#радужнаянеделя #радугажизни

Подошёл к завершению наш Радужный марафон Эта неделя была наполнена позитивом, яркими красками и глубокими осознаниями. Я поняла, что для меня действительно важно, как я хочу жить и какие изменения мне нужно внести в мою жизнь, чтобы стать ещё счастливее и приносить радость и пользу окружающим, миру
Благодарю Вас, Муна Светлая, за этот замечательный опыт, за возможность глубже понять себя и свои цели, за радостные эмоции, поддержку и тёплые слова на протяжении всего марафона и за доверие ко мне, как к организатору вашего проекта
Благодарю всех девушек за участие, Вы — Волшебницы своей жизни, всё, что происходит в вашей жизни, делаете ВЫ. Так давайте же сделаем нашу жизнь радостной, счастливой, наполненной улыбок, любви и благодарности ❤️
#радужнаянеделя

Мой отчет о РАдужной неделе: в целом — все прошло очень необычно и празднично! Такой подход полностью избавляет от обыденности и серости дней, разукрашивает жизнь не только мою, но и окружающих (ведь это и есть мой МИР!) Порадовала очень реакция моих друзей в фейсбуке, которые стали с интересом всю неделю следить и пристально наблюдать за моими постами, заметив в них явное отличие от всего того, что им приходилось видеть здесь ранее))))…Некоторые с энтузиазмом подхватили эту идею и решили также прикупить одежды 7 цветов на каждый день (причем приятно было то, что среди таких людей оказался человек, долго страдающий депрессией…после этих постов он словно ожил и зажегся новыми красками жизни:) кто-то стал писать в сообщениях просьбы поделиться рецептами веганских блюд (причем таких сообщений оказалось больше всего!!!))… кто-то стал подробно спрашивать: а что это такое за дни такие яркие, с чем связаны? ВАЖНО то, что это ОЧЕНЬ многих заинтересовало, вдохновило, поддержало и подняло настроение… так что плоды радости пришли не только от собственного интереса и наслаждения этими днями, но и от того, что это волнообразно подействовало вдохновляюще на других людей…а это очень немаловажно)
PS: Благодарю Муну за все идеи. Хочется повторить такие недели еще! и я думаю это делать теперь периодически, подключая также своих друзей и родных) Также благодарю мир за то, что меня окружает так много светлых и радужных людей!

Дякую. Дивне спостереження-3 дні люди зовсім по іншому відносяться, спілкуються, з подивом, але доброю усмішкою. Чоловіки, стають чоловіками. А квітковий ряд вже вивчив кольори веселки і знають, які квіти мені готувати…!

Благодарю НИРУ (Женю Кулишову) за организацию прекРАсного пРАздника для моей души (МАРАФОН «РАДУЖНАЯ НЕДЕЛЯ»)
БлагоДАрю Муну, может не совсем подходящее слово, потому прошу прощения заранее, но другого слова пока еще в моем словарном запасе нет, чтобы передать внутреннее состояние — вы для меня, для моей души и тела КАТАЛИЗАТОР и за это Вас БЛАГОДАРЮ
Этим летом мне будет только 37.
Люблю путешествовать и в этом году имею намерение посетить и открыть для себя пять стран мира сего, и открыть 10 учебных заведений на территории прекРАсной УкРАины.
Открыла для себя благодаря РАДУГЕ ЖИЗНИ:
— вязание крючком
— плетение мандалы
— вышивание
— пение
-восточные танцы
— питание и отдых от еды
— обливание и многое , много другое
— путешествия по миру , тоже открыли для меня семья Кучеренко.
У нас с мужем прекРАсный СЫН и нашу семью мы строим на фундаменте любви.
Познакомились с семьей Кучеренко на семинаре «РОЖДЕНИЕ ЗАНОВО».
На этот семинар я поволокла мужа — ультиматумом, тогда сама еще не знала куда еду, зачем, что мне это даст, дома остается сынок которому было чуть больше чем пол года и на грудном вскармливании, но внутреннее состояние было таково — что еду за живой водой или новой жизнью и так в дальнейшем и вышло.
Для нас с мужем это был первый семинар — для меня начало пробуждения, для него на долгие годы останется лишь воспоминанием.
Затем были прекРАсные пробуждающие семинары:
«ДЕНЬГИ», о ДА !!! Это особенное пробуждения и практика — личностного взаимодействия с этой Божественной энергией !
» 8 МАРТА», он бывает только раз в год, кто еще не зарегистрирован — приглашаю, в этом году я так счастлива окунуться в него- в мир женщин, нежности, любви, познания себя как женщины, открытия этих тонких граней ЖЕНЩИНЫ.
«7- ми ДНЕВНЫЙ ОТДЫХ ОТ ЕДЫ» , кто не был на этом семинаре, можно сказать и не жил. С трепетом вспоминаю хождение по углям, и др.практики и отдых. Лично для меня этот семинар был — как прыжок с парашютом.
» ПУТЬ МУЖЧИН, ПРОСТРАНСТВО ЖЕНЩИН» — это дверь в тайное Я , очень-очень внутреннее Я. Туда, где каждый из нас очень редко заходит в золотую середину Инь и Янь. И я счастлива, что смогла открыть и эту дверь, она помогла мне уравновесить себя и мои отношения с мужем, миром.
«РАдужный МАРАФОН», с удовольствием и с интересом, совместно с сыном проживаем и участвуем. И на многие подвиги подталкивает именно он.
Может, упустила какой-то из семинаров. Но истинное пробуждение в нашей семье, которого я ждала шесть лет, это когда и мой любимый начал открывать себя и наконец поехал на «МУЖСКОЙ СЕМИНАР» к БЛАГОДАТУ.
И мы начали РАскрываться и познавать себя, внутренний и внешний МИР вместе только в прошлом году — я СЧАСТЛИВА и БЛАГОДАРЮ семью КУЧЕРЕНКО за новый Мир, мир любви, буйства кРАсок, простоты и познания.
» ПЕРВАЯ ЧАКРА», ее я прошла дважды, второй раз с мужем и это прекРАсно и неповторимо, и имею намерение пройти ещё раз.
» Дыхание…» , проходили вместе, если Вы не умеете ДЫШАТЬ- вы не живёте!! Всем РЕКОМЕНДУЮ этот семинар. После него кРаски жизни становятся другими.
» ВТОРАЯ ЧАКРА», проходили вместе. Это не забываемо. Грань …Открывать и познавать свои грани во внешнем и внутреннем мире с супругом и в тоже самое время самостоятельно сказать новый опыт- ничего не сказать.
» Третья чакра» — сказка, каждая ступень только укрепляет и объединяет мою семью.
Только обсуждали с мужем, что Муна и Благодат для нас пример, возможности…. возможности и намерения для достижения
В этом месяце у меня запланированы:
» 8 марта», «Жадность и Щедрость», » Сила намерения» И всей семьей «4-я ЧАКРА».
Познаю и открываю себя для себя и внешнего мира. Много лет жила и рассказывать о себе — это было табу. Пишу сейчас и получаю наслаждение.
Я попробовала себя во многих направлениях, и это очень интересный опыт. У меня несколько высших образований.
Но интересно, что сейчас это новый мир, мир новой жизни — это мой новый проект, который я медленно и уверенно воплощаю в жизнь.
А сейчас уже проект всех участвующих в нем людей и волшебников !!
Кому интересно и может появится желание участвовать в нем — приглашаю на school.dp.ua
Чтобы смотреть с коллегами одними глазами и чувствовать мир одинаково у меня требования к сотрудникам, прописаны в трудовом договоре — все должны пройти минимум 4- е чакры в radugalife у Кучеренко. Приветствую всех в прекРАсном мире волшебства!
— Аксинья (Днепр)

Радужная неделя в году 2016 была чудесной!☀️Самые насыщенные, глубокие, инсайтовские дни7 дней — 7 чакр — 7 цветов.Это настоящая трансформация, обновление перед самым важным событием моей жизниБлагодарность и любовь к Муна Светлая за щедрость и возможность прожить этот опыт❤️