Парная йога или йога в парах – что это такое и кому это нужно, для кого это?

АНДРЕЙ: Это специально разработанный комплекс упражнений, которые выполняют двое – мужчина и женщина с целью обогатить свои взаимоотношения и привнести качественно новое в совместную жизнь.

Я думаю, что это один из очень важных и интересных путей развития себя, своего тела, а также установления гармонии и целостности  в паре, которая является семьей.

Это, во-первых, наличие общих интересов у партнеров и цели быть вместе, способствовать, помогать развитию друг друга, увеличению гибкости своего тела, обретению новых возможностей. Во-вторых, это прекрасный способ научиться больше доверять друг другу и чувствовать партнера: напряжение и расслабление. Без этого невозможно делать упражнения глубоко, эффективно, так же, как и жить вместе. Только в результате того, что растет доверие друг к другу, можно глубже и больше расслабиться и открыть новые возможности своего тела. В-третьих, это физический контакт друг с другом, это момент, когда пара не только выполняет упражнения, но и может проявлять друг к другу ласку, нежность и самые различные светлые чувства, выполняя упражнения йоги. И это тоже очень важная часть.

ЮЛИЯ: Вместе с мужем Андреем мы практикуем парную йогу уже давно, наверно, лет семь. И, исходя из этого, я могу сказать по своему опыту, что такая совместная практика всесторонне обогащает двух партнеров, мужа и жену. Йога в паре — это время, которое супруги посвящают друг другу, это то дело, которое они делают синхронно и в одно время, вместе и с обоюдной целью — и это их объединяет.

В чем ценность для здоровья парной йоги?

АНДРЕЙ: Парная йога, как и многие другие виды йоги, это очень глубокая и целостная «проработка» всего тела и это омоложение, оздоровление позвоночника, развитие и поддержание гибкости всех суставов, внутренних органов, это также возможность научиться глубоко расслабляться и вообще владеть своим телом. Это возможность научиться дышать синхронно с движениями своего тела. Но, в отличие от йоги в одиночку, парная йога – это не только телесное развитие в виде упражнений, она также помогает чувствовать партнера сердцем, сонастраиваться. И, что немало важно, — это сонастройка с полярностью, с противоположным полом, а это всегда гармонизирует, помогает обрести еще большую целостность.

ЮЛИЯ: В такой паре, которая занимается йогой, качественно меняются взаимоотношения, возникает контакт на тонком уровне. Мужчина и Женщина начинают взаимодополнять друг друга во всем. Бывает даже так, что один что-то подумал, другой сделал, один только собирается что-то создать или совершить, другой уже об этом говорит или уже это совершает.

Если же такая пара решает иметь ребенка, то у них намного больше шансов, чтобы их зачатие и родительство было осознанным. Поскольку они более осознанно подходят к своим взаимоотношениям. Душа ребенка может заранее заявить о себе, намного раньше зачатия. Или же они просто могут попросить у высших сил, у Бога, чтобы у них был ребенок именно того пола, какого они хотят и в подходящее для супругов время. У них много шансов, что это будет так, как они хотят.  Любое созидательное событие, которое связано с их жизнью и важно для обоих супругов, тоже может произойти благодаря тому, что они вместе этого очень пожелают.

АНДРЕЙ: Занятия парной йогой необыкновенно эффективны для гармонизациисексуальных отношений в паре. Просто оттого, что пара начинает заниматься парной йогой, многие недопонимания, сложности, которые могли быть в сексуальных отношениях в паре, уходят сами собой, без каких-то дополнительных разбирательств. Это происходит за счет того, что каждый из партнеров физически становится более развит, тело становится гибче, в нем более целостно происходят различные процессы, легче циркулирует энергия. Во-вторых, партнеры учатся лучше чувствовать друг друга, понимать друг друга без слов, без лишних взглядов, только благодаря чувствительности и языку тела. Меньше мешает ум и уходят на второй план разные запреты и ограничения, а чувствительность и контакт друг с другом повышается.

В результате занятий парной йогой  конфликтов становится меньше и самые разные сферы жизни, в том числе и сексуальная жизнь, очень здорово гармонизируются.

ЮЛИЯ: Очень благотворно такая совместная практика сказывается на детях, которые, наблюдая за родителями, учатся у гармонично взаимодействовать, развивать себя физически, сочувствовать и оказывать поддержку, уважать и любить. Их, кстати, можно иногда привлекать к выполнению каких-либо упражнений.

Желаем и Вам освоить комплекс пробуждающих упражнений, открыть и полюбить заново себя, свое тело и свою половинку! А для этого — приглашаем на наши тренинги парной йоги раз в масяц.

Юлия и Андрей Кучеренко супруги, родители двоих детей, мужчина и женщина , посвятившие свою жизнь изучению и гармонизации семейных отношений, ведущие йоги и тренингов личностного роста.