Аффирмации – короткие позитивные утверждения, направленные на трансформацию сознания с привычного и спящего на более пробуждённое и оптимистичное.

Существует целый ряд методов по использованию аффирмаций. Одним из методов является повторение аффирмаций для более позитивного мышления и вытеснения привычного внутреннего диалога. Можно надиктовать аффирмации на диктофон. И затем слушать в течение дня или в медитативном состоянии. Эффективно написать аффирмации на листиках с липучками и развесить по дому в разных местах, куда часто падает ваш взгляд (зеркало, туалет, над кроватью и т.д. и т.п.). В данной практике аффирмации мелькают перед глазами и мягко воздействуют на сознание, даже если мы их не читаем специально. Полезно писать аффирмации в блокноте, стремясь пропустить смысл своей аффирмации через своё тело и сознание.

С точки зрения «Радуги жизни», если у вас слабый фундамент, не очищена первая чакра, эффективность аффирмаций не высока. Другими словами, если много страхов, беспокойств, сомнений, вины, аффирмации только накладываются на все проявления «Личной истории». Чтобы они действовали их придётся постоянно долдонить и повторять. Как только вы перестанете их повторять, поток беспокойных мыслей хлынет с новой силой. Поэтому для использования аффирмаций рекомендуем пройти тренинг по первой чакре «Личная история» или прочесть книгу «Первая чакра – фундамент для жизни». Чем выше по чакрам вы поднимаетесь в своём личностном развитии, тем эффективнее практика аффирмаций.

Аффирмации эффективнее влияют на сознание, если их не просто бубнеть под нос, а повторять в моменты эмоциональных всплесков и подъёмов, а также в моменты внутренних «стопов». Например, когда вы смотрите в зеркало, когда звонит телефон, после разговора по телефону, в момент обливания холодной водой, физических упражнений. Очень эффективны аффирмации, когда нам приходит очень радостная или грустная новость. Например, вам сообщают, что отменяется выгодный договор, долгожданное свидание, увольняют с работы, что-то пошло не так, как планировали. В этот момент не входите в агрессию, жалость или обиду, а вспомните и повторите аффирмацию этого дня. Поверьте, её эффект превзойдёт любые ожидания. Это прекрасно тренирует приятие и открытость. Ещё раз повторюсь, это не действует, пока первая чакра засорена мусором личной истории. И, наоборот, если вам сообщают о премии, о выигрыше в лотерею, если всё идёт по плану и даже лучше, воскликните свою аффермацию, не сдерживая чувств. Вы можете также повторять аффирмации, когда садитесь за руль или выходите из машины, когда садитесь за обеденный стол, пьёте воду или другой напиток, принимаете ванну, массаж, СПА-процедуры и т.п.

На нашем сайте каждый день появляется новая аффирмация. Вы можете входить на наш сайт и  использовать аффирмацию дня, наблюдая как пройдёт день. При интересных закономерностях можете присылать нам свои отзывы.

Составление аффирмаций – большое искусство. Этому посвящены отдельные книги. Аффирмации могут быть универсальные, а также тематические. Например, на для корректировки здоровья, взаимоотношений, увеличения потока денег, обретения уверенности. Эффективно использовать аффирмации на одну тему 21 день для устойчивого изменения состояния сознания, развития более позитивного и пробуждённого состояния. События внешнего мира реагируют на наше внутреннее изменение. Это очень интересно!

При желании вы можете заказать нам разработку 21 аффирмации на актуальную для вас тему.

Желаем успехов, в жизни и применении аффирмаций!